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april vibes by Melissa Jürgens
Karriere × Mutterschaft

Lead On.

Das 12-Wochen-Mentoring für Mütter in Führung, die den nächsten Schritt gehen wollen, ohne sich zwischen zwei Welten zu entscheiden.

Du behältst die Laufbahn, auf die du hingearbeitet hast. Und du bist am Abend wirklich da, wenn dein Kind dir erzählt, was es in der Kita oder Schule erlebt hat.

Auf die Warteliste

Melissa Jürgens, Business-Mentorin für Leadership-Mamas und Gründerin von april vibes
Der april vibes Founder CircleStart 19. Oktober 2026Exklusiv limitierte PlätzeVolldigital, begleitend zum Berufsalltag
Kennst du das

Du gibst überall hundert Prozent.Und kommst nirgendwo richtig an.

Freitag, 15:20. Du schließt das Thema, das seit Montag offen ist, und fährst zur Kita. Im Auto gehst du im Kopf schon durch, was am Montag im Steuerungskreis liegen muss. Dein Kind erzählt von hinten irgendwas über einen Regenwurm, und du sagst mhm, und du weißt genau, dass du gerade nicht zugehört hast.

Abends um 22:40 klappt der Laptop wieder auf. Nicht weil dich jemand dazu zwingt, sondern weil du bei dem, was du abgibst, keine Abstriche machst. Dein Mann fragt vom Sofa aus, warum du noch da sitzt. Du hast keine gute Antwort. Nicht weil es keine gibt, sondern weil du sie selbst nicht mehr findest.

Du willst nicht weniger arbeiten. Du willst deine Rolle behalten, dich auf deinen nächsten Schritt vorbereiten und liefern wie immer. Und wenn die Ebene darüber frei wird oder das nächste große Projekt vergeben wird, willst du gefragt werden. Gleichzeitig willst du eine Mutter sein, die abends wirklich da ist. Beides ist dein voller Anspruch, und für beides gibst du alles.

Am Ende so eines Tages bleibt das Gefühl, an beiden Orten zu wenig gewesen zu sein. Im Job nicht die, die liefert wie früher. Zuhause nicht die, die wirklich da ist. Und du selbst kommst zwischen diesen beiden Welten kaum noch vor.

Warum bisher nichts gegriffen hat

Das ist kein Kraftproblem.

Du hast das schon versucht:

  • Versuch 01Das Zeitmanagement-System, das in der Fortbildung empfohlen wurde.
  • Versuch 02Die Vier-Tage-Woche durchgerechnet und wieder verworfen, weil die Arbeit dieselbe bleibt und nur der Druck steigt.
  • Versuch 03Das Frauennetzwerk in deinem Unternehmen. Tolle Gespräche, kluge Frauen, und danach kein konkreter nächster Schritt für dich.
  • Versuch 04Ein Coaching, das nach drei Terminen bei Atemübungen gelandet ist.

Nichts davon hat gegriffen, weil nichts davon dein Problem angefasst hat. Dir fehlt es nicht an Kraft und nicht an Können. Du bist keine Anfängerin, und niemand muss dir erklären, wie Führung funktioniert.

Das Problem ist nicht deine Disziplin oder deine Fähigkeiten. Das Problem ist, dass du zwei Welten zusammenführen sollst, für die es kein gemeinsames System gibt. Karriere hier, Mutterschaft da, und dazwischen du, die versucht, beide Welten zu synchronisieren, ohne dass es jemand so nennt.

Die Frau, die um neun im Steuerungskreis eine Entscheidung durchsetzt. Und die Frau, die um halb vier an der Kita-Tür steht. Achtsamkeits-Angebote arbeiten nur am zweiten System. Leadership-Trainings arbeiten nur am ersten. Beide lassen dich mit der Lücke dazwischen allein. Und in dieser Lücke verlierst du den Zugang zu dir selbst und irgendwann die Antwort auf die Frage, wofür du das alles machst.

Du hältst dich für zerrissen, dabei bist du längst vollständig. Was fehlt, ist die richtige Synchronisierung. Für zwei Welten, die zusammenpassen.

Genau diese Lücke schließtLead On.

Nicht mit mehr Disziplin. Mit einem Fundament, das dann hält, wenn beide Rollen gleichzeitig das Maximum von dir wollen.

Wer dich begleitet

Hi, ich bin Melissa.

  • Konzern

    Seit sieben Jahren in einem DAX-40-Unternehmen

    Vier Jahre davon in Führung, aktuell als Head of Regulatory Reporting in Elternzeit.
  • Verantwortung

    Zwei Teams aufgebaut, Budgetverantwortung getragen

    Zwei Führungsrollen hintereinander. Davor zwei Rollen in prüfungsnahen und koordinierenden Aufgaben, durchgehend in direkter Zusammenarbeit mit der Geschäftsführung. Meine erste Führungsposition habe ich mit 28 übernommen.
  • Fachlich

    Mein Werdegang ist die Deckung meines Versprechens

    Bachelor und Master in Versicherungs- und Finanzwirtschaft, danach regulatorische Themen und Prüfungen auf Konzernebene. Ich rede über Leadership und Wirksamkeit und habe genau darin geliefert, mit Vorgesetzten, die gefordert und gefördert haben. Ein Teil davon steckt heute in LEAD ON.
  • Privat

    Mein Mann und ich, beide mit Ambitionen im Job und als Eltern

    Der Alltag ist tough, weil alles gleichzeitig Priorität hat: Kind, Partnerschaft, Hund, Hobbys. Wir sind darin ein gutes Team, und das ist keine Charakterfrage, sondern das Ergebnis von Entscheidungen, die wir bewusst getroffen haben. Genau darum weiß ich, dass es geht.
Melissa Jürgens, Gründerin von april vibes
Warum das hältMeine Methode ist in 60-Stunden-Wochen entstanden, nicht in einer Coaching-Ausbildung.

Teile davon habe ich intuitiv an mein Team weitergegeben, lange bevor daraus ein Programm wurde. Die innere Klarheit, und im Entwicklungsplan das inhaltliche Upgrade. Es hat gehalten, als es noch keinen Namen hatte. Ich gebe dir keine Theorie weiter, sondern das, was bei mir und bei anderen funktioniert hat, als viel davon abhing.

Und ich sage dir, was ich wirklich denke. Auch dann, wenn dir eine andere Antwort lieber wäre.

Team

Marlene Strohmayer

Systemische Coachin, Yogalehrerin und die Frau, die bei LEAD ON. die Energy Flow Sessions führt.

Marlene und ich haben uns vor einigen Jahren im Konzern kennengelernt. Wir waren Arbeitskolleginnen und kennen beide dasselbe Arbeitsumfeld. Aus den gemeinsamen Jahren ist eine Freundschaft gewachsen, die uns bis heute trägt. Seit 2023 hat Marlene ihre eigene Praxis als systemische Coachin in Wiesbaden, spezialisiert auf Personal- und Führungskräfteentwicklung.

Marlene kennt beide Seiten. Den Arbeitstag, aus dem du kommst, weil sie ihn selbst hatte. Und wie du aus dem Kopf zurück in deinen Körper findest. In ihren Energy Flow Sessions zeigt sie dir, wie das geht, spürbar, in jeder Einheit.

Was passiert, wenn beides zusammenkommt: In deinen vier 1:1-Sessions mit mir erkennst du deine Stress-Trigger und entwickelst daraus deine persönlichen Calm Codes. Danach bist du innerlich klar und behältst den Zugang zu deiner eigenen Stärke. Du gehst in das Projektmeeting und weißt, welchen Punkt du vertrittst. In den Energy Flow Sessions mit Marlene verankerst du dieselben Calm Codes in deinem Körper. Damit hältst du sie auch an dem Dienstagnachmittag, an dem das Kind krank ist, der Quartalsabschluss läuft und du allein vor dem Laptop sitzt und nicht weißt, womit du anfangen sollst. Zwei Zugänge zu derselben Klarheit, einer über den Kopf, einer über den Körper. Wer beide hat, kommt in jeder Lage an sie heran.

Was der Flow-Zustand ist und warum die Sessions dazugehören: Flow ist der Zustand, in dem du ganz in einer Sache aufgehst. Du vergisst die Zeit. Du vergisst den Raum um dich. Der nächste Schritt ergibt sich von selbst, ohne dass du ihn suchen musst. Dein Herzschlag und Blutdruck sinken, während deine Leistung steigt. In diesem Zustand füllst du deine Reserven wieder auf. In den Wochen, in denen der Druck hoch ist und dein Kalender voll, zehrst du davon.

Am Ende der zwölf Wochen findest du diesen Zustand allein, mental und körperlich. Du gehst die Schritte, die für dich zählen, weil du innerlich klar bist und weißt, was du willst und wie du dahin kommst. Und du bist die Mutter, die ihren Anspruch an die eigene Laufbahn behalten hat und die Nachmittage mit ihrem Kind genießt.

Grundlage ist die Flow-Forschung nach Mihály Csíkszentmihályi

Marlene Strohmayer, systemische Coach und Yogalehrerin, führt die Energy Flow Sessions bei LEAD ON.
Der Ablauf

Dein 12-Wochen-FahrplanZwei Ebenen, ein System.

Das Fundament

Innere Führung

läuft über alle 12 Wochen

Du erarbeitest deine persönlichen Calm Codes, also die Muster, die dich unter Druck bei dir halten. In vier Energy Flow Sessions verankern wir sie körperlich. Danach sind sie nicht mehr nur eine Erkenntnis aus einem Workbook, sondern etwas, das du an dem Morgen abrufst, an dem dein Kind nicht in die Kita will und du um zehn präsentieren musst.

Darauf aufbauend · sechs Module
Modul 01

Strategische Karriere-Navigation

Du weißt danach, wohin du willst und was der nächste Schritt ist. Nicht als Wunsch, sondern als Plan mit Namen, Terminen und einem Satz, den du in deinem nächsten Karrieregespräch auch wirklich sagst.

Modul 02

Sichtbarkeit und Positionierung

Sichtbarkeit heißt nicht, mehr zu reden. Sie heißt, dass dein Name fällt, wenn du nicht im Raum bist. Du machst deine Ergebnisse in der Sprache lesbar, in der oben entschieden wird, du baust dir Fürsprecher statt nur Netzwerk, und du weißt, für welches Thema du stehst. Danach wird deine Arbeit dir zugerechnet und nicht dem Zufall.

Modul 03

Führungs- und Team-Skills

Modernes Leadership ist nicht Ansagen und Kontrolle. Du führst als Coach, du stellst die Frage, die dein Gegenüber weiterbringt, statt sofort die Antwort zu liefern. Du baust die Sicherheit, in der Probleme früh auf dem Tisch landen und nicht drei Wochen später, wenn sie teuer sind. Und du entwickelst eine Autorität, für die du dich nicht verstellen musst.

Modul 04

Wirksamkeit und Delivery

Du lieferst in time und in der Qualität, die du selbst von dir erwartest, auch in der Woche, in der der Quartalsabschluss und der Weihnachtsauftritt deines Kindes in der Kita zusammenfallen. Und du arbeitest an den Themen, die im Unternehmen wirklich etwas verändern, statt an denen, die nur Kalender füllen. Wirksamkeit heißt, dass hinter deiner Arbeit ein Ergebnis steht, das jemand benennen kann.

Modul 05

Struktur und Organisation mit KI

KI ist das erste Werkzeug seit langem, das in beiden Welten gleichzeitig arbeitet. Ich zeige dir, wie du sie als Sparringspartnerin nutzt, für die Vorbereitung eines schwierigen Gesprächs und für die Struktur einer Entscheidung. Und für den Wochenplan, in dem Job und Familie zum ersten Mal in einem System zusammenlaufen. Du gehst mit Impulsen raus, die du am nächsten Tag anwendest.

Modul 06

Klare Kommunikation

Klare Kommunikation heißt, dass du beim ersten Mal verstanden wirst. Du sagst deinen Punkt, ohne ihn mit drei Weichmachern zu polstern, und du hörst auf, deinen Beitrag in eine Frage zu verpacken. Du delegierst so, dass niemand nachfragen muss. Und du begründest deinen Wert über das, was du bewegt hast, nicht über die Stunden, die du da warst. Dazu gehört das innere Gespräch, der Satz, den du dir selbst sagst, bevor du in den Raum gehst.

Was drin ist
  • 4 × 1:1 mit mir, je 60 Minuten
  • 4 × Energy Flow Session mit Marlene, je 60 Minuten
  • 6 × Mastermind-Gruppe, je 90 bis 120 Minuten
  • Erreichbarkeit zwischen den Terminen
Dein Aufwand
  • 2 bis 3 Stunden pro Woche, inklusive Termin, Vor- und Nachbereitung
  • Volldigital, begleitend zum Berufsalltag
  • Pause über die Feiertage

Auf die Warteliste

Der Unterschied

Was ich in Lead On. anders mache.

01

Beide Ebenen, ein System

Achtsamkeits-Angebote arbeiten an deiner Haltung. Danach bist du ruhiger und beruflich an derselben Stelle. Leadership-Trainings geben dir Methoden, die unter Druck nicht halten, weil das Fundament fehlt. Ich baue beides, und es greift ineinander wie ein Zahnrad.

02

Ich komme nicht aus der Coaching-Szene

Ich bin seit sieben Jahren in einem DAX-40-Konzern, vier davon in Führung, derzeit in Elternzeit. Ich kenne die Runde, in der du sitzt, den Steuerungskreis, den du überzeugen musst, und die Zeile im Reporting, an der deine Einheit gemessen wird. Bei mir kannst du mitten im Satz anfangen. Ich weiß, wovon du sprichst.

03

Eine sehr kleine Gruppe

Exklusiv limitierte Plätze, maximal fünf Teilnehmerinnen pro Gruppe. Du bekommst meine volle Aufmerksamkeit. Ich weiß nach Woche zwei, wie dein Chef heißt, wann deine Kita schließt und woran es bei dir konkret hängt.

04

Ohne Abstriche auf einer der beiden Seiten

Es wird nicht mühelos. Es wird leichter, weil du aufhörst, zwei Systeme gegeneinander zu betreiben. Zwei von drei Müttern arbeiten in Teilzeit, bei Vätern jeder Sechzehnte. Die Lücke ist strukturell, nicht persönlich. Ich zeige dir, wie du deine beruflichen Ziele verfolgst und erreichst, ohne auf einer der beiden Seiten Abstriche zu machen.

Quelle: Statistisches Bundesamt

Für wen

Das hier ist für dich,wenn du …

  • 01Mutter bist, Führungs- oder Fachverantwortung trägst und beides ganz willst, ohne Kompromiss auf einer der beiden Seiten.
  • 02deine beruflichen Ziele ambitioniert verfolgst und sie erreichen willst, ohne dafür zuhause etwas abzugeben.
  • 03schon Bücher gelesen, Systeme eingeführt und ein Coaching gemacht hast, das an deinem Punkt vorbeigegangen ist.
  • 042 bis 3 Stunden pro Woche wirklich freimachst, auch in der Woche mit dem Quartalsabschluss.
  • 05bereit bist, ehrlich hinzuschauen, auch an der Stelle, die unbequem wird.

Nicht für dich, wenn du eine Liste mit Tipps suchst, die du am Wochenende durcharbeitest und danach abhakst. Und nicht, wenn du willst, dass sich dein Umfeld ändert, während du selbst nichts anfassen musst.

Auf die Warteliste

Zwei Wege

Du hast zwei Möglichkeiten.

Option 01

Du machst weiter wie bisher.

Du bekommst die Position, auf die du hingearbeitet hast. Du kannst sie, du lieferst, und im März sitzt du wieder um 22:40 am Küchentisch, weil die Unterlage für Donnerstag offen ist.

Dein Kind ist drei Monate älter. Du erinnerst dich an zwei Abende davon. Der Satz „Ich weiß nicht mehr, wofür“ kommt jetzt nicht mehr nur nachts.

Von außen passiert nichts Dramatisches. Innen wird die Lücke breiter. Du entscheidest schneller, weil dir die Zeit fehlt zu prüfen, ob es deine Entscheidung ist. Du sagst zu, weil ein Nein zu erklären länger dauert. Und irgendwann merkst du, dass du seit Monaten reagierst, statt zu gestalten.

Option 02

Du nimmst einen der exklusiv limitierten Plätze.

Zwölf Wochen später weißt du morgens, was heute wirklich wichtig ist. Und du merkst es an deinem Körper, wenn du davon abweichst. Das ist deine innere Klarheit, und sie verändert die kleinen Momente zuerst.

Du gehst in dein Karrieregespräch mit einem Satz, den du vorher aufgeschrieben hast, und du nimmst ihn nicht zurück. Du sagst zu einem Projekt ab, ohne dich dreimal dafür zu entschuldigen. Du erkennst am Dienstagabend, dass du müde bist, und arbeitest nicht bis 23 Uhr weiter, weil du weißt, dass es morgen in einer Stunde steht.

Und abends sitzt du mit deinem Kind auf dem Boden, hörst dir den ganzen Kitatag an und weißt hinterher noch, wie der Regenwurm ausgesehen hat.

Nichts davon hast du dir erkämpft. Du hast es aus innerer Klarheit herbeigeführt.

Was wählst du?

Auf die Warteliste

Ein Donnerstag in zwölf Wochen

Es ist 15 Uhr.Du klappst den Laptop zu.

Die Woche war voll. Zwei Eskalationen, ein Termin, den du verschoben hast, und eine Entscheidung, die du gegen Widerstand durchgesetzt hast. Du hast in der Runde gesagt, was du denkst, beim ersten Mal, ohne es dreimal abzuschwächen.

Du gehst. Niemand fragt, ob du früher gehst, weil du nicht früher gehst. Du gehst zu der Zeit, die du dir selbst gesetzt hast.

Um halb vier bist du an der Kita. Dein Kind erzählt dir von dem Regenwurm, den es im Sandkasten gefunden hat, und du hörst wirklich zu. So genau, dass du am Abend noch weißt, wie dick er war und welchen Namen er bekommen hat.

Abends klappt der Laptop nicht wieder auf. Die Unterlage für Dienstag ist noch nicht ganz fertig, und das ist heute in Ordnung. Nicht weil du dich zusammenreißt, sondern weil du in dir klar bist und weißt, dass sie morgen in einer Stunde steht.

Und in drei Wochen ist das Gespräch über den nächsten Schritt, den du gehen willst. Du weißt, was du sagen wirst, und du weißt, was du wert bist.

Lead On. läuft zum ersten Mal. Es gibt noch keine Kundinnenstimmen, und ich erfinde keine. Was es gibt: exklusiv limitierte Plätze, maximal fünf Teilnehmerinnen pro Gruppe und einen Preis, der so nie wieder kommt.

Exklusiv limitierte Plätzeim april vibes Founder Circle.

Die Anmeldung öffnet am 4. Oktober 2026.

Häufige Fragen

Was du noch wissen willst.

Wie viel Zeit kostet mich das pro Woche?

2 bis 3 Stunden, inklusive Termin, Vor- und Nachbereitung. Der Rhythmus: Die Mastermind-Gruppe trifft sich alle zwei Wochen, sechs Mal insgesamt. Dazwischen wechseln sich deine 1:1-Sessions und die Energy Flow Sessions ab, vier von jedem über die zwölf Wochen. In zwei Wochen liegen dadurch zwei Termine, und du weißt das vorher, weil du den kompletten Kalender am ersten Tag bekommst. Deine 1:1-Termine legen wir nach deiner Verfügbarkeit fest. Alles läuft digital und begleitend zu deinem Berufsalltag.

Ich habe eine Woche mit Quartalsabschluss und ein Kind, das krank wird. Wie flexibel ist das?

Die Gruppentermine und die Energy Flow Sessions stehen von Anfang an fest, damit die Gruppe zusammen läuft. Den kompletten Kalender bekommst du am ersten Tag und kannst lange vorher planen. Deine vier 1:1-Termine legen wir nach deiner Verfügbarkeit fest.

Kann mein Arbeitgeber das übernehmen?

Ja, und das passiert häufiger, als Frauen denken. Weiterbildungsbudgets liegen oft in deiner Einheit und werden nicht abgerufen, weil niemand fragt. Du bekommst von mir eine Unterlage, mit der du intern anfragen kannst: Inhalte, Umfang, Nutzen für dein Unternehmen. Wenn du willst, gehe ich das Gespräch vorher mit dir durch. Und wenn dein Arbeitgeber lieber gleich eine ganze Gruppe bucht, sprich mich an.

Muss ich in einem Konzern arbeiten?

Nein. LEAD ON. funktioniert im Konzern genauso wie im Mittelstand, in der Agentur, in der Klinik oder in der Verwaltung. Was zählt, ist nicht die Größe deines Arbeitgebers und nicht dein Titel, sondern deine Rolle: dass Entscheidungen an dir hängen, dass Menschen oder Ergebnisse in deiner Verantwortung liegen und dass du den nächsten Schritt gehen willst. Ich arbeite selbst in einem DAX-40-Konzern, aktuell in Elternzeit. In kleineren Häusern ist der Druck oft sogar höher, weil weniger Struktur da ist, die etwas abfängt, und weil du drei Rollen gleichzeitig ausfüllst. Nicht zu dir passt es nur dann, wenn du keine Verantwortung trägst und auch keine anstrebst.

Ist mein Thema groß genug für dieses Programm?

Wenn du bis hierhin gelesen hast, ja. Die Frage kommt fast immer von Frauen, die von außen alles im Griff haben und deshalb glauben, sie hätten kein Recht auf Unterstützung. Du brauchst keine Krise als Eintrittskarte. Du brauchst einen Anspruch, und den hast du.

Was brauche ich technisch?

Einen Laptop oder ein Tablet, Kopfhörer und ruhige Zeit für den jeweiligen Termin. Die Termine laufen über Zoom, die Unterlagen bekommst du als PDF. Für die Energy Flow Sessions brauchst du eine Matte, bequeme Kleidung und zwei Quadratmeter Platz.

Frage geklärt, ich will rein

Zum Schluss

Du hast dir das erarbeitet.Du darfst es ganz haben.

Ich habe april vibes in der Elternzeit gebaut, mit einem kleinen Kind, in den Stunden, die dazwischen lagen. Meine Jahre im Konzern prägen mich als Führungskraft, und ein großer Teil von dem, was ich weitergebe, kommt von dort. april vibes ist ein zweiter Schritt neben dem ersten, kein Gegenentwurf. Ich bin zum ersten Mal einer Stimme gefolgt, die nicht von außen kam.

Das hat Mut gebraucht und viel Kraft. Es gab Wochen, in denen ich mich gefragt habe, ob ich mir zu viel vorgenommen habe.

Der Nachweis, auf den ich am meisten halte, ist keine Zahl. Es ist der Umstand, dass hier ein tragfähiges Unternehmen unter genau den Bedingungen entstanden ist, die es lösen will. Als Leadership-Mama, mit kleinem Kind, ohne eine der beiden Seiten aufzugeben.

Und plötzlich sitze ich bei der IHK Wiesbaden im Gespräch über Female Founders. Plötzlich habe ich april vibes beim StartAward Wiesbaden eingereicht. Nichts davon war im Januar geplant. Möglich war es, weil innere Klarheit und Ambition bei mir synchron laufen.

Du musst dich nicht entscheiden. Du darfst beide Welten zusammenführen, und genau dabei begleite ich dich.

Exklusiv limitierte Plätze, maximal fünf Teilnehmerinnen pro Gruppe. Wenn du dich beim Lesen wiedererkannt hast, dann ist einer davon deiner. Start am Montag, 19. Oktober 2026.

Deine Melissa

Auf die Warteliste

Dein Platz

Auf die LEAD ON. Warteliste.

Die Türen zu LEAD ON. öffnen am 4. Oktober, in meiner Masterclass. Für dich am 3., wenn du auf der Warteliste stehst. Einen Tag früher und zu einem Preis, den danach niemand mehr bekommt.

  • ZeitraumStart am Montag, 19. Oktober 2026. Zwölf Wochen. Pause vom 21. Dezember bis 3. Januar, Abschluss am 24. Januar 2027.
  • GruppeMaximal fünf Teilnehmerinnen pro Mastermind-Gruppe. Anmeldeschluss 11. Oktober 2026.

Du bekommst eine Mail mit einem Bestätigungslink. Erst nach deinem Klick stehst du auf der Liste.

Die Anmeldung öffnet am 4. Oktober 2026.

Fragen vorher? Schreibe mir an info@april-vibes.de oder buche dir direkt dein persönliches Kennenlerngespräch.